Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 65.79g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Закуски по-Русски Квашеная Капуста (Соленушка), Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Waldi Ben Огурцы Маринованные, Мандарины, Цезарь Пельмени Царское Застолье. Dinner: Life Protein Протеин , Нежинская Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|