Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2163 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 113.89g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Чай. Lunch: Scandia Горчично-Апельсиновый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Вино Красное Сухое, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|