Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 85.30g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Хлеб, Уха из Семги. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|