Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 108.90g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Голубика, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Тунец Натуральный . Dinner: L’Oreal Cafe Сырники, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Crispy Corn. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|