Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 72.59g | Carbs: 79.53g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Майонез, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Other: Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 9%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|