Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 138.48g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. Lunch: Кормилица Горошек, Кормилица Горошек. Dinner: Maxler Протеин Ванильный, Fun Fish Тунец Натуральный , 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Other: Delight Финики Королевские, Курага, Maxler Протеин Ванильный, Maxler Протеин Шоколадный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|