Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 48.32g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Сухое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Плов с Говядиной. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Роллы Филадельфия, Борщ. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Сахаром, Рубиком Сервелат Финский , Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Other: АС Семга Подкопченная, Нежный Йогурт 5%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|