Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 73.53g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Сметана , Борщ Украинский, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. Dinner: Жаркое из Свинины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|