Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
975 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 53.45g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Замороженная Вишня, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Макфа Хлопья Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Пекинская Капуста, Минская Марка Сметана 15%, Гречка, Морковь, Лук, Печень Свиная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|