Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2158 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 141.98g | Carbs: 202.05g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Каша овсяная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Берег Сметана 15%, Зеленый Берег Творог 5%, Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Сыр Гауда, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан. Dinner: Рулет из Курицы и Свинины с Желатином, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Гауда, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Магнит Банан, Укроп, Яичный Белок, Суп Гороховый . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_antropova's Weight History
|