Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2667 kcal
|
Fat: 157.07g | Prot: 113.07g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: Милти Напиток из Чёрной Смородины , Милти Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Рис Вареный, Автосуши Лапша с Фрикадельками из Курицы. Dinner: Аэрофлот Лосось с Диким Рисом, Грибами и Помидорами, Подаётся с Тыквенным Соусом, Аэрофлот Фаршированные Куриные Крылья с Пюре из Брокколи, Аэрофлот Медовик. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|