|
Первая цель с 66.400 до 55 кг
Вторая цель с 55 до 48 кг
🙏
|
61 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 35.74g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Рахат Престиж Ореховый, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Здорово Хлебцы Пшеничные, Смешанные Овощи (Замороженные), Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. Dinner: Рахат Престиж Ореховый, Айналайын Молоко 2,5%, Чай, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Виноград Дамские Пальчики, Вода. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaPolyanskih's Weight History
|