Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 87.61g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Синявинское Яйцо Куриное, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Мистраль Гречка. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Окей Форель Радужная , Monini Бальзамический Соус, Ашан Помидор, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 10%, Хуторок Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|