Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 100.44g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Иней Говядина Отборная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Пять Океанов Салака Рыба Жареная в Желе. Dinner: Мираторг Филе Лопатки Говяжье для Запекания. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, O'Zera Шоколад 97,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|