Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
113.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 71.22g | Carbs: 214.16g.
Breakfast: Печенье Мария, Онисс Паштет Печеночный, Овсяноблин с Сыром, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Lunch: Овсяноблин с Сыром, Ферма Творог Зернистый 7%, Апельсин, Печенье Мария, Макароны из Цельной Пшеницы, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Онисс Паштет Печеночный, Яблоко. Dinner: АТБ Грейпфрут, Индюшатина, Макароны из Цельной Пшеницы, Любимов Шоколад Черный с Начинкой Тирамису. Snacks/Other: ГМЗ Сметана 10%, Dr. Oetker Какао, Яйцо, Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Хомка Семечки Очищенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|