Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 125.07g | Prot: 90.91g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни, МД Бородина Говядина Слободская, Яйцо (Целое), Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, Брокколи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Моцарелла Шарик, Мираторг Шницель из Говядины. Dinner: Русское Море Сёмга Слабосолёная. Snacks/Other: Виктория Торт Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|