Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2331 kcal
|
Fat: 109.37g | Prot: 42.62g | Carbs: 205.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Микоян Snexi Пикантные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Faxe Пиво Светлое, Шампиньоны Тушеные, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Остров Мечты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|