Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
40 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 116.50g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Кокосовая Стружка , Корица, Эколайн Хлопья Овсяные, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос". Lunch: Columb Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Мюсли, Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос, Villa Vita Хлебцы Ржано-Пшеничные Бородинские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|