Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
117.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 117.40g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Французский Салатный Соус, Конфета, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Ашан Мандарин, Fish House Крабовые Палочки. Lunch: Конфета, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Конфета, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Fish House Крабовые Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomat1988's Weight History
|