Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 40.67g | Carbs: 34.48g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Dinner: Жареное Яйцо, Глобус Сосиски Оригинальные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Раф Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|