Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 124.92g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Сыр Чеддер, SPAR Хлеб Чиабатта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Чиабатта Классическая, Банан, Глобус Стебель Сельдерея, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сладкий Красный Перец, SPAR Чиабатта Классическая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Му-У Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|