Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 89.65g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Овсяноблин, Яблоко Зеленое, Мёд. Lunch: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: Хлеб Черный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Чечевичный Суп. Snacks/Other: Хлеб Черный, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|