Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
4121 kcal
|
Fat: 212.68g | Prot: 208.01g | Carbs: 287.14g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яшкино Печенье Апельсин, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Чебоксарский Хлебозавод Торт Смуглянка , Сдобри Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lunch: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Селедка под Шубой, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вкусняшка Лаваш Армянский . Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Грибная, Kozel Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|