Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 74.87g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Окей Лечо по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная, Окей Лечо по-Домашнему, Чай с Молоком. Dinner: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|