Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
873 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 23.39g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Вареная. Dinner: Сэн Сой Лапша Рисовая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Рисом. more...
|
|
1094 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Cleaning - 4 hours, Samsung Health - 19 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|