Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 49.32g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Рис с Овощами, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Азбука Вкуса Духовная Телятина, Простоквашино Сметана 20%, Морковь. Snacks/Other: Алые Паруса Яблоки Моченые, Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podluzhnaya-n's Weight History
|