Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 113.16g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Вареное Яйцо, Grande Oliva Оливковое Масло, Gusto Крупа Ячневая . Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Евроопт Морковь Свежая, Курица Вареная, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Dinner: Капуста Белокочанная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Эколайн Чечевица. Snacks/Other: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Arla Молоко Безлактозное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.anastasiya00's Weight History
|