Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2428 kcal
|
Fat: 121.11g | Prot: 79.57g | Carbs: 269.94g.
Breakfast: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Пирожок с Грибами, Пирожок с Грибами, Американо. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб, Сырок Глазированный, Жареная Рыба (в Панировке), Квашеная Капуста, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Красное Яблоко, Chikalab Mulatta, Хлеб, Борщ с Курицей, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|