Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
128.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 103.03g | Carbs: 52.28g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Манник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Knorr Сырный Крем-Суп по-Французски, Куриная Грудка Отварная, Tree Of Life Casein . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotovaang's Weight History
|