Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 80.26g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Зраза, Куриные Грудки (Запеченые), Батон, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Globus Кукуруза, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой, Холодец, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|