Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 44.50g | Carbs: 78.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлеб Зерновой. Dinner: Чай, Ideal Масло Оливковое, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|