|
Минус 400 гр
|
90.2 kg
Lost so far: 52.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
599 kcal
|
Fat: 14.31g | Prot: 16.14g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Спартак Шоколад Bon Journee Яблочный Штрудель. Lunch: Чечевица с красным рисом, Салат капустный. Snacks/Other: Лаваш, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Сухофрукты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марговед78's Weight History
|