Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 73.11g | Carbs: 249.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенье, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Иней Говядина Отборная, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Мираторг Филе Лопатки Говяжье для Запекания. Snacks/Other: Магнит Хурма, Каждый День Чернослив Сушеный, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Яблоко Зеленое, Hortex Гавайская Смесь, Coffee Like Латте (300мл), Зеленая Точка Фреш Апельсиновый, Slakon Конфета Желейная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|