Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 86.58g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо, Американо. Lunch: Мандарины, Роскон Шпроты, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Теремок Гороховый Суп Постный . Dinner: Романов Луг Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|