Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 86.61g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Сарделька, Савушкин Молоко 1,5%, Гречневая Каша с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|