Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 54.89g | Carbs: 183.38g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Курага, Здоровый Стиль Семена Льна . Lunch: Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Termer Финики с Миндалем, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НАЧИНАЮВСЕСНАЧАЛА's Weight History
|