Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 71.68g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Лимоном, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Чеснок, Плов с Курицей. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|