Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 101.17g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Икра Красная Лососевая , Свиная Корейка (Вырезка), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные. Dinner: Свекла со Сметаной, Семга Слабосоленая, Конфета, Вино Сухое, Цезарь Пельмени, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|