Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 78.75g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Славмо Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Великоросс Люля-Кебаб с Картофелем Зарумяненным, Борщ с Говядиной. Dinner: Джаганнат Рафаэлло, Джаганнат Рафаэлло. Snacks/Other: Милка Шоколад Темный с Малиной, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezdaShnitova85's Weight History
|