Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 26.13g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Корица, Инжир, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Яблоко Желтое, Призма Яблоко Ред Делишес. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински. Snacks/Other: Помело, Бабаевский Черный Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|