Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 150.65g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Рулет с творогом, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Запеченный Картофель. Dinner: Приготовленная Тыква, Творог+Тыква+Мед. Snacks/Other: Мандарины, Карат Violette Cream Cheese, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Самарский Бкк Изделия Слоеные с Вишневой Начинкой, Зеленая Улица Киви Сушеное, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Fitness Formula Collagen Formula 3000. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|