Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 148.43g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Maxler Протеин Шоколадный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Красные Вишни, Ультрамарин Тунец Кусочками, Помидоры Черри, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Protein66 Casein Powder. Snacks/Other: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|