Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 80.14g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Холодец, SPAR Холодец, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Мясновъ Булочка с Отрубями, Сармич Сыр Сливочный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная. Lunch: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Сахарный Песок, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Мясновъ Булочка с Отрубями, Чай Несладкий, Суп, Булгур (Вареный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Meller Ирис в Шоколаде. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Полет Пряники Имбирные, Подлива, Макароны Отварные, Чай Несладкий, Спартак Батончики Конфеты, Яйцо, Сармич Сыр Сливочный. Snacks/Other: Чудо Йогурт, Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|