Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 78.69g | Carbs: 189.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Натуральный , Новосибхлеб Пряники Мятные, Сахар, Мёд, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Dove Молочный Шоколад, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus . Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|