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생리 일주일전 체증증가
케톤.0.4까지 떨어짐
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2019:
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1580 kcal
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Fat: 112.99g | Prot: 93.59g | Carbs: 52.85g.
Breakfast: Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 코코아 분말 (무당), 전원식품 시나몬가루, Organic Valley 기버터, 네스프레소 캡슐커피, 삶은 계란, 아보카도, Nature's Way MCT Oil. Lunch: 청국장찌개, NOW MCT OIL, 고등어구이, 돼지고기김치찌개. Dinner: 삶은오징어, 고추장, 코스트코 아보카도 오일, 이마트 앞다리살, 깻잎, 양배추, Jarrow Formulas MCT Oil, 청경채. Snacks/Other: 아이허브 코코넛 플레이크. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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hahahabo's Weight History
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