Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 68.48g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Argeta Паштет из Тунца, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Осетр Горячего Копчения. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oskolkovas's Weight History
|