Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 44.89g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Апельсины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Суп Грибной. Dinner: Пирожок с Картошкой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Холодец. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|