Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2064 kcal
|
Fat: 109.71g | Prot: 73.71g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Колбаса, Сыр Гауда, Картошка Вареная. Lunch: Майонез, Картошка Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса. Dinner: Велком Сервелат Финский, Картошка Вареная, Меридиан Мидии в Масле, Виктория Хлеб с Отрубями , Майонез. Snacks/Other: Ашан Киви Сушеный, Nestle Кит Кат, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|