Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
669 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 60.10g | Carbs: 24.41g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Чай, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Красная Фасоль (Консервированная), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|