Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 59.71g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Kalev Piparkoogid, Alma Hapukoor 20%, Alma Piim 2,5%, VICI Smart Choice Kalapulgad, Viola Плавленый Сыр с Курицей, Viola Плавленый Сыр с Луком и Зеленью, Nescafe Warmy Caramel, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняными Семенами. Lunch: Шампанское, Салат Оливье, Красное Столовое Вино, Салат со Шпинатом, Моцареллой и Черри Помидорами, Картошка Вареная, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Oskar Veise Vürtsisink, Eesti Pagar Piparkoogitaigen. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrjja's Weight History
|